4 EL gehackte Mandeln
4 EL gehackte Haselnüsse
4 EL kernige Haferflocken
300 g Mangowürfel (gefroren)
300 g Himbeeren (gefroren)
250 ml Kokosmilch
50 g Chia-Samen
30 g Leinsamen
30 g Honig
1 Prise Salz
4 EL frische Himbeeren
2 Bananen
4 EL Joghurt